muhammad

muhammad

ผู้เยี่ยมชม

ghulamshabeer4488@gmail.com

  Total Daily Energy Expenditure (TDEE) Calculator: Estimating Your Daily Caloric Needs (78 อ่าน)

12 ธ.ค. 2566 03:40

<div class="postbody" style="padding: 0px; line-height: 1.48em; width: 876.266px; float: left; position: relative; color: #90a3c0; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; background-color: #252f39;">
<div id="post_content1876146">
<div class="content" style="clear: both; min-height: 3em; overflow: auto hidden; line-height: 1.4em; padding-bottom: 1px;">The total daily energy expenditure calculator, estimates the total calories your body burns in a day. It factors in basal metabolic rate (BMR), physical activity, and the thermic effect of food. To determine your TDEE, input your age, gender, weight, height, and activity level into the calculator. TDEE helps set daily calorie goals for weight maintenance, loss, or gain. Understanding your TDEE is crucial for creating effective nutrition and fitness plans tailored to your goals. Remember, this estimation provides a starting point; adjustments may be necessary based on individual factors and progress monitoring.</div>
</div>
</div>
<div class="back2top" style="clear: both; color: #90a3c0; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; background-color: #252f39;"> </div>

137.59.145.120

muhammad

muhammad

ผู้เยี่ยมชม

ghulamshabeer4488@gmail.com

ตอบกระทู้
CAPTCHA Image
Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้